NORDIC WALKING
Il Nordic Walking è un’attività fisica che può essere
praticata da persone di tutte le età senza alcuna controindicazione;
se applicata con tecnica corretta ed in modo costante, l’organismo ne
uscirà sorprendentemente tonificato e rinforzato nel fisico e nella
mente.
La camminata che ne risulta è fluida, armoniosa, naturale,
senza alcun sforzo, e le abilità assimilate potranno essere trasferite
facilmente nella vita di tutti i giorni.
Anche se il NW non è uno sport difficile da imparare è necessario frequentare i corsi tenuti da istruttori qualificati che forniscono la corretta tecnica per praticare il NW con tranquillità e sicurezza, sia nei sentieri erbosi come nelle strade di città, sia sui pendii collinari come in pianura o sulle spiagge, con l’energia e intensità più appropriate al nostro organismo.
Poche attività sportive possono vantare le caratteristiche del Nordic Walking. Infatti è proprio adatto a tutti. Dai bambini agli anziani. Camminare con i bastoncini è un’attività sportiva sana e naturale che può essere praticata ovunque, durante tutto l’anno e a tutte le età. Si può camminare da soli o in compagnia, in silenzio o chiacchierando, si può camminare per poco tempo o per giorni interi. E’ difficile trasmettere con le parole quanto sia bello camminare, bisogna sperimentarlo. Da sempre si consiglia di camminare, per mantenere la forma e la tonicità muscolare, per contenere il peso nei suoi valori ottimali, per allenarsi o anche solo per piacere.
Camminare è il movimento naturale per eccellenza, camminare con i bastoncini è qualche cosa in più. Con poco tempo a disposizione si riesce a fare molto, basta uscire di casa e, con CamminiAmo le Terme, via subito in movimento con tutto il corpo!