Promemoria allenamento di martedì 21 gennaio 2020


Allenamento un po' particolare con la FisioZaino Run divisa in due momenti: confermate le due partenze dei due gruppi alle 19 (corsa) e alle 20.30 (corsa e camminata) come sempre con le consuete andature, ma partenza speciale per tutti presso gli amici del Centro di fisioterapia FisioZaino, in via Catullo 59 a Montegrotto.


Lo Staff Fisiozaino con un fisioterapista sarà disponibile prima del via e dopo l'arrivo per una consulenza. Coupon sconto a tutti i partecipanti per trattatmenti futuri.


Al termine della corsa gli amici di FisoZaino offriranno un simpatico ristoro.


PERCORSO CORSA di km 9.1:
PLOTAROUTE: https://www.plotaroute.com/route/557346?units=km
GOOGLE MAPS: https://drive.google.com/open?id=1Xz6973wJWiAJrY1c5pYsY-2dpvXKBmWe&usp=sharing


Pacemaker ore 19:

5.00 Daria
5.30 Elena
6.00 Mauro
6.30 Giulina


Pacemaker ore 20.30:

5.00 Ale F
5.30 Ale P
6.00 (Paola)
6.30 Luca


Percorso Camminata di km 5,0:
PlotAROUTE: https://www.plotaroute.com/route/557361?units=km
GOOGLE MAPS: https://drive.google.com/open?id=1gu-Ln6nRRTDxSsSuJ4K-G9LddSxFSOkE&usp=sharing


Guide:

Patrizia e Gianluca e Giovanni


Buona camminata e buona corsa!!!